Похудение за день

Простая диета, которая поможет сбросить килограмм веса за один день.

На килограмм можно похудеть за один день без изнурительных тренировок и голодовки.

Для быстрого похудения нужно всего лишь восемь раз принять пищу с 7 до 21 часа (каждые 2 часа).

 

Первый приём: зеленый, несладкий чай.

Второй: вареное яйцо.

Третий: распаренный изюм (15 г).

Четвертый: вареное куриное филе (100 г).

Пятый: сок томатный.

Шестой: вареное яйцо.

Седьмой: одно яблоко.

Восьмой: кефир (100 мл).

 

Вся пища употребляется несоленой. После еды (через час) нужно выпивать стакан воды.

 

Диета совсем простая. Главное: питаться четко по часам, продукты не изменять.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить