Вредные напитки

 

Некоторые популярные напитки имеют большое содержание сахара, канцерогенов.

 

Диетические газированные напитки

Эти напитки имеют большую популярность. Считается, что в них содержится меньше сахара, чем в других напитках. Фактически, те, кто употребляет диетическую газировку, имеют склонность к ожирению. У них также может развиться диабет второго типа. Искусственные подсластители в диетических напитках портят вкусовые рецепторы. Эти добавки приводят к потере ощущения сладости и вкуса продуктов.

Кофе с сиропами

Многие добавляют сироп в кофе, ошибочно считая, что сироп – натуральное питание. Натуральный сироп действительно приносит пользу здоровью. Но, в основном, используются сиропы десертные. В их составе имеются красители, сахар, кислоты, ароматические эссенции, которые содержат канцерогены, иные химические вещества, не прибавляющие здоровье.

 

 

 

Фруктовая вода

Многие употребляют фруктовую воду, считая ее лимонадной альтернативой. Фруктовая вода изготовляется не из свежих фруктов. В нее добавляются сахар, консерванты, красители, искусственный подсластитель – аспартам.

 

 

Концентрированный сок

По вредности смузи и соки находятся рядом с газированными напитками. В концентрированных соках много сахара. Его используют подсластителем в лимонад и смузи. Получается очень вредный для здоровья напиток, хотя и очень вкусный. Лучше употреблять свежие фрукты.

 

 

Ореховое молоко

В это молоко добавляются подсластители, приводящие к быстрому увеличению сахара в организме.

 

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить